現(xiàn)在越來(lái)越多的人都得了一種病叫做職業(yè)病，那么面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該如何去預(yù)防這種情況的發(fā)生呢？中裕堂養(yǎng)生小編告訴您首先要有正確的坐姿。

1、坐在電腦桌前確保操作電腦時(shí)肘關(guān)節(jié)，即上臂內(nèi)面和前臂的夾角大于90度，手臂看上去盡量平直以避免肘部神經(jīng)受擠壓。

2、坐在電腦椅上在操作電腦時(shí)應(yīng)確保使用鍵盤時(shí)手腕是平直的，也就是說(shuō)在手腕與上、下、左、右四個(gè)方向所形成的角度越小越好，既不仰屈，也不下折，既不向左邊扭，也不向右邊扭，這樣才能保證手腕始終處于放松狀態(tài)，不易疲勞。

3、坐在電腦椅上時(shí)頸部盡量伸直，同時(shí)全身的感覺(jué)應(yīng)該很放松。

4、操作鼠標(biāo)的要求和操作鍵盤的要求類似：當(dāng)手放置在鼠標(biāo)上時(shí)，應(yīng)盡量保證手腕是伸直的，而且上臂和肘應(yīng)盡量靠近身體，使手腕具有更大靈活性。

5、確保坐在電腦椅上時(shí)背是直的，并且雙足能平放在地面上。背不挺直易導(dǎo)致脊椎變形，而坐椅高度不適合會(huì)造成雙腿過(guò)屈或過(guò)伸。

當(dāng)然，如果僅僅是靠這些也只能減少一些職業(yè)病的幾率，那么長(zhǎng)期的工作讓我們得上職業(yè)病以后該如何去治療呢？

中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，中醫(yī)養(yǎng)生文化同樣博大精深，中醫(yī)養(yǎng)生本來(lái)就主調(diào)理，所以選擇中醫(yī)養(yǎng)生是一種不錯(cuò)的選擇，因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生可以慢慢緩解我們的職業(yè)病，讓我們得到身心的放松。

我們大家在20歲年華的時(shí)候身體倍棒，健康硬朗，但是到了30歲的年華，由于長(zhǎng)期的工作以及自身姿勢(shì)的不注意給我們帶來(lái)的職業(yè)病就會(huì)慢慢顯示出來(lái)，也就是說(shuō)職業(yè)病一般都是在人們30歲以后才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，三十歲的年華，讓我們積累了一定的資金，我們也擁有了足夠多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，那么，孔子有云：吾十五志于學(xué)，三十而立，四十不惑，五十而知天命。所以三十歲的年華在考慮如何緩解職業(yè)病的同時(shí)不如選擇自主創(chuàng)業(yè)，自己做老板才是人生的頂峰。

說(shuō)到創(chuàng)業(yè)，項(xiàng)目的選擇是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，很多創(chuàng)業(yè)者都不知如何去選擇項(xiàng)目，那么究竟該怎么選擇呢？且聽(tīng)小編為您分析。

要說(shuō)2014什么項(xiàng)目最好，小編給您推薦養(yǎng)生行業(yè)，養(yǎng)生做為一個(gè)綠色且健康的產(chǎn)業(yè)，那不是一般的火啊，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，很多人都開(kāi)始注重自身的健康問(wèn)題，做養(yǎng)生的人也是逐漸增多，三十歲年華又有些職業(yè)病的我們做養(yǎng)生那真的是雙贏，在調(diào)節(jié)自己身體的同時(shí)又能做老板盈利，何樂(lè)而不為？

中裕堂養(yǎng)生隸屬于北京裕匯盛商貿(mào)有限公司，北京裕匯盛商貿(mào)有限公司與中國(guó)(北京)西部協(xié)和生物醫(yī)藥研究所多位專家歷時(shí)兩年為中裕堂品牌打造獨(dú)特配方系列產(chǎn)品，效果顯著，有部分產(chǎn)品可以簽約服務(wù)保證做到無(wú)效退款服務(wù)，在此行業(yè)首家推出十二大創(chuàng)新項(xiàng)目。中裕堂每個(gè)項(xiàng)目都有強(qiáng)大的文化底蘊(yùn)，多位專家一起研發(fā)實(shí)操，充分體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化的智慧.

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1、聯(lián)合西部協(xié)和生物研究所多位專家研發(fā)純中草藥養(yǎng)生系列產(chǎn)品 

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