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主題:職場自閉癥心理的誘因你知道幾個?

 
Heart Sutra

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:27 | 只看他
樓主
職場自閉癥心理的誘因你知道幾個?在競爭激烈的職場中有越來越多的人開始出現(xiàn)這樣那樣的心理問題。職場自閉就是其中的一種,職場自閉人喜歡獨來獨往,不喜歡與人交流,對正常工作帶來嚴重影響。那么職場自閉產(chǎn)生的原因是什么呢?
小劉是個帥氣、能干的小伙子,可他在辦公室里總是很沉悶、不愛說話。他從小就被父母關(guān)在屋里看書,很少與小伙伴們一起玩,親戚們都夸他不惹事、很乖巧,可這種性格在職場中卻并不討喜。
  據(jù)調(diào)查,職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群,喜歡獨來獨往;懶于表達,與同事無話可說;不喜歡電話溝通,而樂于選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解,有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣,溝通不暢則會降低效率,自己也難獲提升。
  1、溝通障礙。www.junlunqiangzhi.com
  許多人溝通技巧不對,說出的話即便是好意,也會讓人不愛聽,自己又不知道問題出在哪里,只好少說多做。但回避不能解決問題,這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,模擬所述情景反復(fù)練習(xí),并運用到實踐中。不要輕易否定自己,多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。
  2、性格封閉。www.dlyjxlzx.com
  有些人天生不愛說話,比如案例中的小劉。這類人要明白,職場自閉不利于個人發(fā)展。要見人多笑,笑是最好的關(guān)系催化劑。
  3、信任危機。www.yongxinweixiu.com
  職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住,與同事保持“同事關(guān)系”,偶爾聚會可以,但別把過多的私隱暴露出來,少將個人感情卷入工作,才能使職場生涯更順暢。
  4、職業(yè)倦怠。www.dltonglei.com
  不少人會在工作一段時間后失去熱情,甚至厭惡自己的工作,也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸,此時不妨向資深職場人取經(jīng),或許會受到啟發(fā)。尋求擅長職場咨詢的心理專家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇。
  心理頻道小編溫馨提示:通過以上的介紹,我們了解到職場自閉產(chǎn)生的原因主要包括上述四點,希望大家能夠認真了解一下,這樣才能從根本上進行預(yù)防,遠離自卑帶來的諸多影響。

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:28 | 只看他
2樓
“上班時侃侃而談,回到家卻疲憊懶言;聚會應(yīng)酬時笑容滿面,面對親友時卻麻木冷淡。”在網(wǎng)絡(luò)上,將這類上下班時間里判若兩人的人群定義為患上了“下班沉默癥”,對正常的情感交流避之不及,甚至拒絕親友的撫慰,進入了交際怪圈。

    阜陽陽光心理咨詢中心的國家二級心理咨詢師謝亞東認為,在心理學(xué)上,雖然并沒有“下班沉默癥”一說,但在實際生活中,這種現(xiàn)象時有發(fā)生,“這種現(xiàn)象更接近于心理學(xué)所說的‘情感疲勞’。長此以往,不僅不利于家庭的和睦,工作的順利,更不利于個人的心理健康!


    小李在阜城一家事業(yè)單位工作,面對客戶時,她總能精神飽滿,思維敏捷。但每當(dāng)下班后,她更愿意一個人安靜地上上網(wǎng),聽聽音樂,看看電視和小說,和家人的通話時間也越來越少,容易表現(xiàn)出對家人煩躁,“總覺得和他們沒什么可說的,也不想多講話,有時候會覺得說話真累!眞ww.dlyoumei.com

    “我每天下班回家,如果能不說話,沒人吵我煩我,就不用那么多表情,就覺得很幸福了!痹诟烦墙(jīng)營一家印刷廠、事業(yè)小有成就的王先生告訴記者,他工作比較忙,上班時間忙于會見客戶、吃飯應(yīng)酬,總要陪著笑臉,好生招待著;回到家后,沉默是一種放松方式。但是,他也坦言,自己的沉默也的確冷落了家人。www.sxmcdl.com

    謝亞東認為,小李和王先生的“下班沉默”現(xiàn)象比較明顯。事實上,這種現(xiàn)象在成功人士以及中年人身上比較普遍。一項調(diào)查顯示,在2700余人的受訪者中,83.1%的人坦言自己不同程度上存在“下班沉默”的現(xiàn)象。www.dlsxjdsb.com

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:29 | 只看他
3樓
 下班沉默真的是因為工作太忙嗎?謝亞東認為這或許只是誘因。因為,在實際工作中,我們往往要付出很多的精力,壓力往往較大;下班后,人們的補償心理開始作祟,就想著回家后,能好好放松一下。www.dlssmz.com www.dlanimal.com

    “對習(xí)慣于下班沉默的人群來說,沉默就是他們的一種休息放松的方式!敝x亞東告訴記者,此外,這種沉默往往也是當(dāng)事人向家人和朋友傳遞的一種信息:“我很累,需要關(guān)心和關(guān)注!薄盁o論出于什么原因,選擇下班沉默的人群都忽略了社會角色轉(zhuǎn)換的問題。”謝亞東說,現(xiàn)實生活中,人們扮演著不同的角色,在角色轉(zhuǎn)換時,人們往往會忽略自己所扮演的家庭角色,自私地按照自己的需求選擇休息方式。此外,每個人精力都有限,工作繁重或急切希望有所成就的人,會把精力更多的放在工作上,而沒有充足精力關(guān)注家庭生活。對安靜環(huán)境的需要可能導(dǎo)致他們對親友表現(xiàn)出沉默、冷漠的狀態(tài)。

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 發(fā)表于 2013-05-31 08:32 | 只看他
4樓
別讓沉默“顛覆”生活

    下班習(xí)慣性沉默,對正常的情感交流避之不及,甚至拒絕親友的撫慰,走入交際怪圈!伴L此以往,不僅不利于家庭和睦,以及自身的工作狀態(tài),還會讓自己的負面情緒找不到一個宣泄口,積累成病!敝x亞東說。

    王先生就是這樣的例子!耙郧,我經(jīng)常借口工作忙,疏于對家人的關(guān)心,經(jīng)常冷面冷語的;現(xiàn)在,雖然事業(yè)小有成就,但明顯感到家人離我越來越遠,如今的我,并沒有以前幸福!

    “短暫的下班沉默算不上心理疾病,但當(dāng)事人一旦發(fā)現(xiàn)自己的這種狀態(tài),就應(yīng)該學(xué)會疏導(dǎo)自己的心理,家人也應(yīng)及時介入!敝x亞東說,易于“下班沉默”的人群,應(yīng)該給自己一個心理建議,不要總認為,自己的事和家人說也幫不上什么忙。事實上,多交流可以幫助宣泄心理情緒,清理內(nèi)心垃圾,要懂得享受宣泄的過程。家人也應(yīng)該多關(guān)心,不要責(zé)怪,而應(yīng)從自己擔(dān)心這個角度去開解,好言相勸,用自己的情緒感染人。

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 發(fā)表于 2013-05-31 20:24 | 只看他
5樓
都知道了

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