情商(EQ)管理
上個(gè)世紀(jì),人們通常見到一些企業(yè)家、商業(yè)巨子,會(huì)稱贊他們的智商很高。
可是,通過科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),成功的企業(yè)家不一定智商都很高,但是,他們都有一個(gè)共同點(diǎn),情商管理都非常好。
財(cái)商=智商+情商
所以,現(xiàn)代許多成功學(xué)家告訴我們,在將來這種多變的世界里,一個(gè)人想成功情商的管理優(yōu)其重要。
一個(gè)人智商再高,他的情商管理不好,他會(huì)處處碰壁。
特別是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的今天,我們要直接面對(duì)顧客,誰擁有服務(wù)對(duì)象誰就擁有財(cái)富,情商管理更為重要。
智商:
是一種知識(shí)的體現(xiàn)。
情商:
情緒智慧和情緒控制的認(rèn)知能力
調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。
情商管理包括
認(rèn)識(shí)自己的情緒
處理自己的情緒
推動(dòng)自己的情緒
認(rèn)識(shí)別人的情緒
處理別人的情緒
情緒的形成
自我、社會(huì)我
自我與社會(huì)我的不平衡形成了情緒,茅盾的產(chǎn)生。
負(fù)面、正面
情緒的表現(xiàn)
情緒的四種基本表現(xiàn)
喜、悲、怒、懼
喜:
是帶給別人快樂的一種能量
情商包括哪些內(nèi)容
同情和關(guān)心別人
表達(dá)自己的情感與感覺
控制情緒、獨(dú)立性
適應(yīng)能力、解決人與人之間關(guān)系的能力
堅(jiān)持不懈、有耐力
善良
尊重他人
情商管理的四種能力
自覺能力
理解能力
應(yīng)用能力
擺脫能力
情緒的形成本身沒有好與壞,是一個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知過程作出的反應(yīng)
管理情商要從改變認(rèn)知過程做起
如何改變自己的認(rèn)知
思想框框:
1、應(yīng)該如此 :我們無法知道世上發(fā)生的事情,發(fā)生一定有道理和原因。
2、拖付心態(tài) :自己情緒很壞是別人的原因,人生是自己主宰,不是別人控制的,自己決定。
3、沒有辦法:沒有一種突破的執(zhí)著,不要說沒有辦法,凡事有三種可能。
樹立可能思想
一切都有可能,我們要樹立可能思想。
破思想框框的方法:
目標(biāo)是解決問題的最好方法。
換位思考
情商管理的方法
遇事先深呼吸。
了解自己、接受自己、肯定自己、喜愛自己、發(fā)展自己,生命中打球要打棒球,承認(rèn)自己,再贊美對(duì)方。
再打高爾夫球,一直打到18洞,洞洞往前。
千萬不要學(xué)會(huì)打排球。
球是圓的,地球也是圓的、星球也是圓的,整個(gè)宇宙都是圓的。所以,我們做人也要做個(gè)圓籠的人,讓事業(yè)圓滿成功,讓自己明個(gè)圓滿人生。
祝各位朋友:
心想事成!
美夢(mèng)成真!
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